Rose debug info
---------------

Блог Антона Кима

Дебют Ларсена: современный вариант — 6 частей

Это рубрика, в которой я разбираю шахматные дебюты. В этот раз записал серию видео про современный вариант в дебюте Ларсена.


Вариант с 1.b3 e5 2.Bb2 Nc6 3.e3 d5 4.Bb5 Bd6 5.f4, в котором разбираю ход 5…exf4:

Вариант с 1.b3 e5 2.Bb2 Nc6 3.e3 d5 4.Bb5 Bd6 5.f4, в котором разбираю одну из основных линий — 5…Qe7 6.Nf3 f6:

Продолжение варианта с 1.b3 e5 2.Bb2 Nc6 3.e3 d5 4.Bb5 Bd6 5.f4 Qe7 6.Nf3 f6, в котором разбираю сильнейшее продолжение за чёрных 9…Qh4+:

Вариант с 1.b3 e5 2.Bb2 Nc6 3.e3 d5 4.Bb5 Bd6 5.f4 Qe7 6.Nf3, в котором разбираю ещё одну из основных линий 6…Bg4:

Вариант с 1.b3 e5 2.Bb2 Nc6 3.e3 d5 4.Bb5 Bd6 5.f4 Qe7 6.Nf3, в котором рассматриваю побочные ходы — 6…e4 / d4 / a6 / Bd7 / Nf6:

Вариант с 1.b3 e5 2.Bb2 Nc6 3.e3 d5 4.Bb5 Bd6 5.f4, в котором чёрные вместо 5…Qe7 играют — 5…f6.

Продолжение следует.

Люди выдумывают гнев

Пример: официант пролил кофе на дорогой пиджак Антона. Антон пришёл в ярость и накричал на официанта. Обычно он спокоен, но в этой ситуации не смог обуздать гнев.

На самом деле — он привёл себя в ярость, чтобы накричать. Накричать, чтобы официант подчинился его воле — это цель. Чтобы достигнуть этой цели, Антон создал эмоцию — гнев.

То, что Антон вышел из себя — не оправдание. Он мог объяснить своё расстройство, не повышая голоса.

Другой пример: мать ругалась со своей дочерью. Зазвонил телефон. Мать в гневе взяла трубку. Как только она поняла, что звонит подруга, её тон сразу же стал вежливым и любезным. Когда разговор закончился, она продолжила кричать на дочь.

Гнев — это инструмент, которым можно пользоваться по необходимости. Его можно отложить в момент, когда звонит телефон, а затем снова воспользоваться, повесив трубку. Мать не кричала на дочь в приступе неконтролируемого гнева. Она пользовалась гневом, чтобы взять верх над дочерью и утвердить своё мнение.

Цель гнева — быстрое насильственное уничтожение любого препятствия

Путешествия во времени

Когда читаю книги в этом жанре — возникает один и тот же вопрос: как работает механизм изменения истории?

Вот человек отправился в прошлое, изменил его и вернулся обратно — уже в другую реальность. Получается, что история обнулилась и переписалась заново? Или это новая временная линия? А если это новая временная линия, то в старой временной линии всё осталось по-прежнему? Если так, значит мы имеем дело с мультивселенной?

Если посмотреть на это прямолинейно, то всё просто: если отправиться в прошлое — будущее обнулится. Его не существует. Любые изменения пишут новую историю. Но это если судить с точки зрения того, кто меняет прошлое.

Посмотрим на это с другой стороны. Вот я живу в 2021 году. Кто-то вернулся в прошлое и, представим, убедил Кеннеди нажать на красную кнопку во время Карибского кризиса, что привело к третьей мировой. Что тогда? Мир испарится у меня на глазах?

Станьте худшей версией себя!

Почитав посты в Фейсбуке и послушав эфиры в клабхаусе, я понял, что люди стали слишком экспертными и успешными. У каждого второго есть ментор, каждый третий сам является ментором.

Если вы устали от бесконечного успеха и движения вперёд, я могу стать вашим дементором. Мы вместе с вами определим и реализуем стратегию вашей деградации:

  • Я помогу вам кратно снизить доход, ухудшить отношения с коллегами, друзьями и близкими.
  • Вы станете неуверенным в себе, у вас разовьётся синдром самозванца.
  • Мы вместе уничтожим вашу репутацию, закопаем ваш личный бренд поглубже, через несколько месяцев о вас никто не вспомнит.
  • Вы гарантированно выйдете из ресурсного состояния и не поймаете больше ни одного инсайта.

Записывайтесь на мастермайнд — пришло время стать худшей версией себя!

 257   1 мес   ¯\_(ツ)_/¯   жизнь

Про дружбу

Я долго не мог для себя сформулировать, что такое дружба, но, кажется, нашёл резонирующий ответ.

Процитирую фрагмент третьего письма из «Нравственных писем к Луцилию», написанных римским философом-стоиком Луцием Аннеем Сенекой:

«[…] Если ты кого-нибудь счи­та­ешь дру­гом и при этом не веришь ему, как само­му себе, зна­чит, ты заблуж­да­ешь­ся и не ведаешь, что́ есть истин­ная друж­ба. […] Подру­жив­шись, дове­ряй, суди же до того, как подру­жил­ся.

[…] Дол­го думай, сто­ит ли ста­но­вить­ся дру­гом тому или это­му, но решив­шись, при­ни­май дру­га всей душой и гово­ри с ним так же сме­ло, как с собою самим.

[…] Раз есть вещи, кото­рые при­ня­то дер­жать в тайне, делись лишь с дру­гом все­ми забота­ми, все­ми мыс­ля­ми. Будешь счи­тать его вер­ным — вер­ным и сде­ла­ешь. Неред­ко учат обма­ну тем, что обма­на боят­ся, и подо­зре­ни­я­ми дают пра­во быть веро­лом­ным. Поче­му не могу я про­из­не­сти те или иные сло­ва в при­сут­ст­вии дру­га? Поче­му мне не думать, что в его при­сут­ст­вии я всё рав­но что наедине с собой?

Одни пер­во­му встреч­но­му рас­ска­зы­ва­ют о том, что мож­но поведать толь­ко дру­гу, и вся­ко­му, лишь бы он слу­шал, выкла­ды­ва­ют всё, что у них наки­пе­ло. Дру­гим бояз­но, чтобы и самые близ­кие что-нибудь о них зна­ли; эти, если бы мог­ли, сами себе не дове­ря­ли бы, пото­му они и дер­жат всё про себя. Делать не сле­ду­ет ни так, ни этак: ведь порок — и верить всем, и нико­му не верить, толь­ко, я ска­зал бы, пер­вый порок бла­го­род­нее, вто­рой — без­опас­нее»

Я верю в такую дружбу — в бескорыстную, бесцельную, открытую, основанную на доверии. Главное, чтобы дружба не становилась бременем. Понравилось, как об этом написал Данила Захаров. Цитирую:

«[…] Люди часто пишут своим старым друзьям: „Мы давно не виделись, надо бы встретиться!“ или: „Что-то ты куда-то пропал(а), не пишешь, не звонишь... Может быть как-нибудь пересечемся?“

Цель данных встреч обычно аргументируется одним простым словом: „Скучаю“.

[…] А теперь — самое главное. Не кажется ли вам, что […] выражением „скучать по кому-то“ вы прикрываете чувство вины, которое ощущаете за то, что долго не общаетесь с человеком? А ведь он был вам когда-то дорог.

[…] Как часто при разговорах со своими друзьями вы слышали фразу: „Блииин, мы так давно не виделись, она всё хочет со мной встретиться, а у меня всё дела... Так неудобно!“

Дискомфорт возникает из-за чувства вины и долга. Вы чувствуете себя обязанным, поскольку когда-то этот человек что-то для вас делал: тратил на вас своё время, энергию, деньги. Вы отдаёте ему „должное“ как бы за выслугу лет и, нехотя, соглашаетесь на встречу.

[…] Если вам не звонит, человек, по которому вы скучаете, то, возможно, этот человек понял, что вы — пройденный этап в его жизни.

С уважением и пониманием отнеситесь к его выбору! Наверняка вы точно так же поступали со многими людьми, возможно вы чувствовали себя в чём-то виноватым, но лучше просто поблагодарить друг друга за то что было. Просто сказать „Спасибо“.

[…] Не стоит насильно заставлять себя проявлять внимание, вызывать у себя чувства к определенному человеку.

[…] Задумайтесь, люди с которыми вы расстались и которые были вам дороги — сейчас счастливы. […] Может быть, вас не устраивает такой расклад. Это значит — вы просто ещё не осознали главного.

Мы — лишь временный этап чей-то […] жизни. Мы — искры от костра, летящие в небо… и гаснущие на пути, не долетая и полуметра. Если мы с вами будем большой искрой, мы пролетим намного выше остальных, мы врежемся в память, мы дадим тепло и свет.

Я призываю […] смириться с фактором временного пребывания в жизни другого, только тогда мы будем стремиться максимально качественно пройти этот миг»

Всем мира, дружбы, жвачки.

 362   1 мес   жизнь

Книга Майкла Бреуса «Всегда вовремя»

Конспект из 2017.

Майкл Бреус — специалист по хронобиологии. В его книге — тест на хронотип и исследования, которые помогут разобраться, почему после обеда хочется спать, а ночью — смотреть сериалы. В итоге, можно слегка изменить расписание, чтобы жить стало проще, радостнее и продуктивнее.

Хронотипы

У каждого из нас в голове тикают основные биологические часы и десятки других по всему организму. Но не у всех эти часы показывают одно и то же время: одни встают рано и не хотят есть одновременно с нами или переполнены энергией тогда, когда мы сбавляем обороты. Люди относятся к разным категориям (хронотипам) с собственными показателями утренней и вечерней активности.

Традиционно выделяют три хронотипа:

  1. Жаворонки — просыпаются рано.
  1. Голуби — просыпаются не слишком рано и не слишком поздно.
  1. Совы — просыпаются поздно.

Но помимо времени пробуждения, есть еще и «влечение ко сну». Влечение ко сну заложено генетически и определяет необходимую продолжительность и глубину сна.

  • Для людей с низким влечением ко сну ночь слишком длинна. Их легко разбудит малейший звук или свет, а утром не покидает ощущение, что они спали слишком мало.
  • Людям с высоким влечением ко сну требуется гораздо больше времени на сон, и ночь для них коротка. Они спят глубоко, но после пробуждения чувствуют себя невыспавшимися.
  • У людей со средним влечением ко сну сон не очень глубок, им достаточно семи часов сна, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшими.

Новые хронотипы

С учетом всех этих факторов, Майкл Бреус разработал собственную анкету, изменив названия хронотипов.

Люди — млекопитающие, а не птицы, и своим поведением напоминают других млекопитающих

  1. Дельфины — это название для страдающих бессонницей интеллектуалам и неврастеникам с неглубоким сном и низким влечением ко сну.
  1. Львы — подходит оптимистам утреннего типа со средним влечением ко сну.
  1. Медведи — название описывает любителей повеселиться, предпочитающих распорядок, основанный на световом дне, с высоким влечением ко сну.
  1. Волки — название для полуночников, творческих экстравертов со средним влечением ко сну.

Я — дельфин

Далее в книге несколько тестов на выявление своего хронотипа. Тесты — прикольные, сразу узнал себя: я — дельфин.

Люди с хронотипом Дельфина спят неглубоко, легко пробуждаются от малейшего звука и беспокойства. У них низкое влечение ко сну, ночью они часто просыпаются, что может стать причиной бессонницы, связанной с тревожностью.

По ночам Дельфины перебирают совершенные ошибки, сказанные неверные слова и обдумывают, как все исправить, чего ждать от будущего и как достигнуть хоть чего-нибудь, так мало отдыхая. Когда Дельфины засыпают, они не погружаются глубоко в сон, а как бы скользят по его поверхности и, как правило, не могут сказать точно, спали они вообще или нет.

В период бодрствования Дельфины склонны к тревожности. Как правило, это личности типа А — нервозные, раздражительные и обеспокоенные, с высоким интеллектом.

Им подходит работа, требующая точности: редактирование, программирование, инженерные и химические специальности, а также сочинение и исполнение музыки. Одержимость и перфекционизм не способствуют работе в коллективе.

При возможности выполнять обязанности в одиночку и делать то, что они сочтут нужным, они чувствуют себя счастливее (и спокойнее). Иногда они увязают в деталях — до такой степени, что впадают в ступор и успевают сделать очень мало.

В отношениях Дельфины менее напряжены и склонны демонстрировать исключительное внимание (слушать и быть рядом), ответственность (способность решать проблемы) и ясность мысли (понимание происходящего в действительности).

Избегают конфронтации и не получают удовольствия от ссор, но иногда бывают настолько измучены недосыпанием, что конфликты в семье становятся неизбежными. Длительное эмоциональное напряжение приносит больше проблем, чем ссоры, и его следует избегать любой ценой.

Вместо заключения

В этой книге — много неочевидных и свежих идей, «хронолайфхаков» и советов:

  • Тест на определение своего хронотипа.
  • Идеальный день из жизни Медведя, Волка, Дельфина и Льва.
  • Почему важно делать всё вовремя.
  • Как справиться с бессонницей.
  • Советы и таймер для каждого хронотипа.
  • Что делать, чтобы сохранить энергию.
  • Как найти идеальное время для спорта и душевных бесед.
  • Как высыпаться тем, кто поздно ложится и рано встаёт.

...377 страниц, которые помогут понять, когда сосредоточиться на делах, а когда — на общении, чтобы реализовать свои лучшие замыслы.

Удаление аккаунта

Больше всего меня раздражает, когда на сайтах нет возможности удалить аккаунт. Вообще эта функция должна быть предусмотрена по умолчанию, потому что это моё право — отказаться от этого сайта. Иначе выходит, что меня удерживают насильно.

Итальянская партия

Это рубрика, в которой я разбираю шахматные дебюты. В этот раз записал серию видео про итальянскую партию.


Первое — про классический вариант:

Второе — про современный вариант:

Третье — про гамбитный (гамбит — жертва):

Шахматы как терапия от депрессии

Одно из главных событий в моей жизни за последний год — депрессия. Если коротко — накрыло меня не по-детски: я утратил работоспособность, веру в себя и жизнь, а затем просто хотел покончить с собой.

Вообще это отдельная история, которую я пока не готов рассказать. Скажу только, что сейчас потихоньку отпускает. И шахматы сыграли здесь не последнюю роль. У меня пока нет сил, чтобы всё рассказать поподробнее, поэтому просто расскажу то, что крутится на уме.

Я перестал получать удовольствие и хочу отказаться от всего, чем занимался прежде — от маркетинга, от редактуры, от бизнеса, от работы на износ, от успешного успеха, от вот этого всего. Да, эти знания и опыт мне, несомненно, пригодятся, но уже в каком-то другом виде.

В ноябре 2020 года я посмотрел сериал про шахматы «Ход королевы» — и тут у меня щёлкнуло. Я осознал, что мне с детства нравятся шахматы, но по разным причинам я не стал шахматистом.

Сперва я просто решил сыграть пару партий, но, в итоге, затянуло меня с головой. Я стал много играть, много заниматься, окунулся в шахматную тусовку — и мне понравилось. Прошло полгода, но ничего не изменилось: мне по-прежнему нравятся шахматы и я готов уделять им всё своё время. На такой дистанции это уже не может быть случайностью.

Понятное дело, что не всё так просто. Меня постоянно мучают сомнения. Во-первых, в таком возрасте мне не стать топовым шахматистом. Во-вторых, я без работы, без денег и непонятно, есть ли у меня перспективы в этой области. В-третьих, если продолжать, то чем заниматься? Потому что на самой игре не заработать. В-четвёртых, страшно начинать с чистого листа. Всё, чем я занимался прежде — это смежные области, которые имеют много общего. Здесь же — всё новое и непонятное.

Главный аргумент «за» — мне это нравится и меня от этого прёт. Даже не помню, когда испытывал подобные ощущения в последний раз. Если остановлюсь, могу пожалеть об этом ещё больше.

Время тикает, нужно что-то решать, но когда я думаю обо всех этих вопросах, меня начинает накрывать. Поэтому я стараюсь, с переменным успехом, двигаться маленькими шагами — продолжать заниматься, что-то делать и не останавливаться. А там, наверянка, что-то подвернётся.

Под «что-то делать» я подразумеваю то, что начал совмещать приятное с полезным: что-то изучил → запилил видос. Такой подход помогает лучше разбираться в теме. Создал для этого тег «шахматы».

В общем, вот.

 361   3 мес   депрессия   жизнь   шахматы
Ранее Ctrl + ↓