Блог Антона Кима

Обращение на «ты» в рекламе

Одно из самых неприятных, раздражающих и неуважительных явлений в рекламе — обращение на «ты». Это дешёвый манипуляционный приём, который чаще всего используют инфобизнесмены и неумелые копирайтеры.

Нет ничего плохого в том, чтобы общаться на «ты» с друзьями, родственниками или собутыльниками. Но когда в рекламе к человеку обращаются на «ты» без его согласия — это верный признак туфты.

См. также статью в Т—Ж о том, как понять, что инфобизнес — разводит.

Как оформить текст в иснтаграме

Мне бесконечно больно смотреть на плохо оформленные посты в инстаграме. Чаще всего — это тупо простыня текста.

Так как инстаграм кривой и не умеет разбивать текст на абзацы, я использую @text4instabot. Это бот, который при отправке текста, расставляет между абзацами «специальный» пробел. В итоге, текст в посте начинает выглядеть по-человечески. Это базовый минимум.


В зависимости от ситуации, я использую разные варианты оформления. Сейчас на одном и том же тексте покажу несколько примеров.

Первый пример — нумеровать абзацы цифрами нижнего индекса. Так текст перестаёт выглядеть как простыня, появляется последовательность и глазу есть за что зацепиться.

Второй пример — просто нумеровать абзацы. В основном я использую такой метод, если абзацев не больше трёх-четырёх.

Третий пример — выделять текст крупными заголовками. В соцсетях такой метод оправдан, так как там нет никакой возможности для оформления.

Ну и четвёртый пример — это про то, что всё можно комбинировать.

Кроме этого, я, например, использую и другие символы.

Все символы беру с двух сайтов — notengoenie и glyphy.

2019. Итоги

Я долго не решался написать об этом. Но потом подумал: к чёрту всё. Я делаю это для себя. Мне это важно.

Если 2018 год ознаменовался сильным эмоциональным выгоранием и последующим восстановлением, то 2019 получился другим. Да, он получил логическое продолжение, но если охарактеризовать его одним словом, я бы назвал его годом предпринимательства.

Но он пролетел вообще незаметно. Попробовал собрать ключевые моменты.

Партнёрство

Мой партнёр по бизнесу — мой лучший друг. И, надо сказать, — это идеальная комбинация. Да, у нас однажды в прошлом не получилось, но мы тогда были «молодыми и зелёными».

И вот — прошло 14 месяцев, а мы по-прежнему работаем, у нас прекрасные отношения, — которые с каждым разом становятся только лучше.

У меня есть на это несколько объяснений. Во-первых, наши взгляды и моральные принципы во многом совпадают: у нас прямые и честные отношения, никаких сплетен и интриг.

Во-вторых, мы научились разграничивать дружбу и работу: личное — это личное, работа — это работа. Мы можем повздорить, но потом спокойно пойти «выпить».

В-третьих, у нас разные зоны ответственности: он занимается одним, я занимаюсь другим. Он хорош в одном, я хорош в другом. Каждый в своей зоне ответственности — ЛПОР (лицо принимающее окончательное решение).

В-четвёртых, мы преследуем общие цели. И в целом дополняем друг друга на пути к ним.

Да, бывают свои сложности, но мы даём остынуть эмоциям и руководствуемся здравым смыслом и интересами организации.

Прежде чем начать, мы месяц вели переговоры, на которых обсудили все ключевые моменты и зоны ответственности. И заключили партнёрское соглашение.

Рекомендую почитать по теме книгу Дэвида Гейджа «Партнёрское соглашение: как построить совместный бизнес на надежной основе».

Бизнес

Я несколько лет работал на разных «дядь». Сперва — как веб-разработчик, затем — как сммщик и копирайтер, а затем и как маркетолог. И, по сути, я никогда не занимался собственным делом. И вот — занялся.

Первое, что я ощутил — другой уровень. Это и другой уровень ответственности, и другой уровень задач, проблем, «жоп». Словом — разница космического масштаба.

Я не знаю, что из этого получится, но меня всё равно прёт этим заниматься во много раз больше, чем на кого-то работать. Да, для меня это сплошные стрессы, нервы и авралы, но никто не говорил, что будет легко. Отчасти — это закаляет.

В подтверждении тому, что меня это прёт, — я занимаюсь этим уже 14 месяцев. Никогда раньше я не занимался ни одним делом так долго.

Деньги

Ну, собственно, деньги и бизнес непосредственно связаны между собой. И их у меня нет. Вот тут то у меня и пропала иллюзия стабильности, за которую многие люди так держатся. Всё может поменяться в один миг.

Тяжёлый период, я думаю, неизбежен. При любых обстоятельствах. Да, я вложил все свои личные сбережения (это не много). Да, появились долги (впервые в жизни). Да, приходится на многом экономить и многим жертвовать. Но это меня многому научило. Я научился радоваться мелочам. Научился ценить то, что имею. Но самое главное — я выбил из себя всю потребительскую дурь. Раньше я тратил много денег на всякую хрень, делал много импульсивных покупок, не умел обращаться с деньгами. Теперь этого нет.

Рекомендую почитать по теме книгу Кейт Фландерс «Год без покупок».

Команда

Одно дело работать в чей-то команде, и совсем другое — собирать и работать в своей. Вообще, я бы хотел отдельно написать о том, как мы набираем команду — это довольно длинная история.

Но если коротко: это адски сложно. Это и радость, и боль, и разочарования. Это и прокачка навыков коммуникации, и прокачка лидерских качеств, и прокачка наставнических навыков. Да и в людях начинаешь лучше разбираться. Но цена за эти знания — разочарование в этих самых людях.

Но я очень рад и горжусь тем, какую мы, пусть и небольшую, собрали команду.

Рекомендую почитать по теме кодекс бюрошника, книгу Джеффа Смарта «Кто» и Ильгиза Валинурова «Рекрутинг на 100%».

Дружба

Каждый сам определяет, кто для него друг и что такое дружба. Именно в 2019 году, в 24 года, я начал находить ответы на то, как сам это всё понимаю. Это может звучать банально и наивно, но для меня самое главное: прямота, честность и открытость. Это подразумевает возможность быть самим собой, возможность выстраивать гармоничное общение. На этом всё и строится, в моём случае.

И ещё я осознал, насколько мне повезло с людьми, которые меня окружают.

Цели и смысл

После выгорания, я полтора года просто плыл по течению. У меня не было ни планов, ни целей, ни смысла. Даже работая, я не знал, чего хочу на самом деле. Но в середине декабря — меня словно осенило: у меня появился смысл. Смысл жить, смысл работать. Это не прям какие-то глобальные цели — нет, — но ориентиры, которых раньше не было.

Рекомендую почитать по теме книгу Барбары Шер «О чём мечтать» и Елены Резановой «Никогда-нибудь».

Барбара Шер: «Когда вы видите людей, которые страстно любят свою работу и нашли себе идеальную нишу, кажется, что мир несправедлив. Почему им так повезло? Могу назвать по крайней мере одну причину. Они начали действовать — и не останавливались. Ваша удача зависит от готовности действовать. Если у вас нет определенных желаний, вы, вероятно, думаете, что застряли. Все мы склонны сначала разведывать обстановку, а потом переходить к действию, но действие абсолютно необходимо людям, которые не знают, чего хотят»

Английский

Про английский, который я не знаю.

Пиздец

Делюсь своей любимой рубрикой из дневника. Нецензурно, да. Это ж дневник всё-таки. Вот что накопилось за год.

  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит собственная паранойя.
  1. Пиздец, самая большая тупость на свете — смайлики в рекламе.
  1. Пиздец, больше всего на свете ненавижу военкоматы.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит вставать в носках на мокрое.
  1. Пиздец, больше всего на свете бесит, когда кто-то спустя долгое время пишет и ему что-то от меня нужно.
  1. Пиздец, самый большой пиздец на свете — это выпить за раз литр несквика.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит военкомат и всё, что с ним связано.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит очередь в поликлинках.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня напрягает, когда болит в области сердца.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит наливать несквик или молоко из упаковки. Оно всегда под конец начинает плескаться…
  1. Пиздец, самый пиздец — это выпить за вечер два литра несквика.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит, когда задеваю шнур от вайфая и он отрубается.
  1. Пиздец, больше всего на свете бесит, когда алёкают, если сразу не ответил.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит состояние неудовлетворённости.
  1. Пиздец, больше всего на свете бесят люди, которые берут на себя ответственность, а потом начинают страдать.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит запутанность, что бы это ни значило.
  1. Пиздец, больше меня не тянет фастфуд, и я не особо его хочу. Не стал бы больше приинимать предложение его поесть.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит мыть жирную посуду в холодной воде.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит, когда отключают свет. Особенно ночью, в самый пик.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесят мазоли. Особенно, на ногах.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит, когда болит голова. Или хочет начать болеть.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит пить таблеки на сухое горло. В этот момент таблетка застревает и становится очень неловко и неудобно.
  1. Пиздец, больше меня на свете бесит собственная беспомощность.
  1. Пиздец, больше всего на свете меня бесит, когда не удаётся нормально распределить время.
  1. Пиздец, больше всего на свете раздражает «спс» вместо «спасибо».
  1. Пиздец, самое ужасное чувство в мире — когда болит горло.
  1. Пиздец, самый пиздец на свете — перечитывать свой дневник ¯\_(ツ)_/¯
  1. Пиздец, самое зло на свете — карты.

Номинации года

Открытия года

  1. Букмейт.
  1. Стрит-фотография.
  1. Овсяная каша на молоке.
  1. Ноушн как ЦРМ.
  1. Михаил Лабковский.
  1. Горячая ванна.
  1. Майкл Микалко.

Книги года

  1. Михаил Лабковский. Хочу и буду.
  1. Павел Федоренко. Психотерапия тревожно-фобических расстройств.
  1. Майкл Микалко. Взлом креатива
  1. Дьюк. Принцип ставок.
  1. Дмитрий Кучев. Все на улицу.

Фильмы года

  1. Однажды в Голливуде.
  1. Мстители: Финал.
  1. Джон Уик 3.

Игры года

Star Wars Jedi: Fallen Order.

Программы года

Dynalist.


Дополняется…

 2 комментария    132   27 дн   2019   жизнь

Эгея. Как добавить аналитику

Без учёта своего присутствия.

1. В корневой папке с Эгеей идём в папку themes.

2. Переходим в папку plain (или в ту, которая используется).

3. Переходим в templates, создаём analytics.tmpl.php.

4. Вставляем код:

<?php if ($content['sign-in']['done?']) { } 
  else { ?>

<!-- Yandex.Metrika counter -->
<script type="text/javascript" >
   (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)};
   m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)})
   (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym");

   ym(123456789, "init", {
        clickmap:true,
        trackLinks:true,
        accurateTrackBounce:true,
        webvisor:true
   });
</script>
<noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/123456789" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>
<!-- /Yandex.Metrika counter -->

<?php } ?>

5. Заменяем код Яндекса на свой.

6. Затем, в той же папке, открываем layout.tmpl.php.

7. В самом конце вставляем:

<?php _T ('analytics'); ?>

8. Готово. Теперь, когда вы залогигены, будут учитываться все визиты — кроме вашего.

 2 комментария    117   1 мес   Эгея

Эгея. Как добавить кнопку подписки на телеграм

1. В корневой папке с Эгеей идём в папку themes.

2. Переходим в папку plain (или в ту, которая используется).

3. Переходим в templates, создаём subscribe.tmpl.php.

4. Вставляем код:

<div class="telegramus--with-margin">
   <a class="telegramus" href="tg://resolve?domain=antonkim_channel">
      <svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 16 16"><path d="M6,11.960784l-1,-3l11,-8l-15.378,5.914c0,0 -0.672,0.23 -0.619,0.655c0.053,0.425 0.602,0.619 0.602,0.619l3.575,1.203l1.62,5.154l2.742,-2.411l-0.007,-0.005l3.607,2.766c0.973,0.425 1.327,-0.46 1.327,-0.46l2.531,-13.435l-10,11zz"></path></svg>
      Подписаться на новые статьи
   </a>
</div>

5. Заменяем antonkim_channel на свой вариант.

6. Затем, в той же папке, открываем layout.tmpl.php.

7. Находим вот это (у меня 55 строка):

<div class="content">

<?php _T ('heading') ?>
<?php _T ('theme-preview') ?>
<?php _T ('message') ?>
<?php _T ('welcome') ?>
<?php _T ('drafts') ?>
<?php _T ('notes') ?>
<?php _T ('notes-list') ?>
<?php _T ('tags') ?>
<?php _T ('nothing') ?>
<?php _T ('sessions') ?>
<?php _T ('pages') ?>
<?php _T ('comments') ?>
<?php _T ('popular') ?>
<?php _T ('tags-menu') ?>
<?php _T ('unsubscribe') ?>
<?php _T ('form') ?>

</div>

8. Между sessions и pages вставляем:

<?php _T ('subscribe') ?>

9. Идём в папку styles, открываем main.css.

10. В самом конце (или где душе угодно) вставляем:

.telegramus--with-margin {
    margin: 0 0 40px;
}

a:link.telegramus,
a:visited.telegramus {
    font-size: 100%;
    display: inline-block;
    padding: 8px 10px 10px;
    transition: .1s all ease-in-out;
    color: #000;
    border: 1px solid rgba(0, 0, 0, .3);
    border-radius: 6px;
}

a:hover.telegramus {
    color: #e20016;
    border-color: rgba(226, 0, 22, .5);
}

a:hover.telegramus img {
    opacity: .9;
}

.telegramus img {
    position: relative;
    top: 3px;
    height: 20px;
    margin-right: 8px;
}

.telegramus svg {
    width: 30px;
    height: 22px;
    vertical-align: middle;
    margin-top: -3px;
    stroke: none;
}

11. Готово.

12. Но, добавив кнопку, вы столкнётесь с тем, что будете видеть её, например, при добавлении заметки. Это может раздражать. Чтобы её не видеть, в файле subscibe.tmpl.php, в самом верху, вставьте код:

<?php if ($content['sign-in']['done?']) { } 
  else { ?>

И в самом низу закройте:

<?php } ?>

13. Теперь, когда вы будете залогинены, кнопку будут видеть все — кроме вас.

14. Готово — 2. 

 1 комментарий    111   1 мес   Эгея

Виды искажённого мышления

Читаю книгу Павела Федоренко «Психотерапия тревожно-фобических расстройств» и тут есть прекрасная глава про искажённое мышление. Так или иначе, мы все мыслим разными категориями — и это нас отравляет. Не могу не законспектировать.

1. Фильтрация — концентрация только на негативных (тревожных, обидных и раздражающих) сторонах ситуации, вытесняющих её положительные моменты и отбрасывающих предшествующий позитивный опыт.

Например: «Мой сын всегда ведёт себя ужасно», «Мне бы понравилась эта девушка, если бы не её отвратительные духи», «Мне окружают плохие люди».

Что делать? Переключить внимание на позитивные стороны ситуации и на поиск способов решения проблемы, смотреть на события с разных точек зрения.

Ключевые слова: «ужасно», «страшно», «отвратительно», «невыносимо».

2. Поляризация — чёрно-белое видение мира, в котором все вещи и явления бывают хорошими или плохими, прекрасными или ужасными, и в котором нет места для компромиссов и полутонов, поскольку существуют только крайности.

Например: «Я должен всегда выглядеть идеально, или это будет позор», «Либо я сразу стану успешным человеком, либо всю жизнь буду неудачником», «Я не должен ошибаться, иначе стану посмешищем».

Что делать? Перестать бросаться в крайности при оценке разных ситуаций, оценивать события в процентном отношении, постепенно снижая уровень своего максимализма и перфекционизма.

Ключевые слова: «или..., или...», «либо..., либо...», «всё или ничего».

3. Сверхобобщение — неоправданные обобщающие выводы из-за единожды произошедшего негативного случая с последующим приклеиванием негативных ярлыков на все события и явления.

Например: «У меня никогда ничего не получается», «Я никому не нужен», «Все мужики — козлы», «Все богатые люди — воры».

Что делать? Исходить из реальных фактов и конкретных доказательств, заменить негативные определения на нейтральные.

Ключевые слова: «все», «никто», «всё», «ничто», «никогда», «всегда».

4. Чтение мыслей — убеждённость в том, что человек знает чувства и мысли других людей или уверенность в том, что другие люди должны знать все желания человека.

Например: «Он думает, что я странная», «Она хочет от меня только денег», «Она должна понимать, что сейчас я хочу отдохнуть».

Что делать? Понимать невозможность точного знания того, о чём думают и что чувствуют другие люди, и невозможность обратной ситуации, подтверждать свои подозрения реальными фактами.

Ключевые слова: «он думает», «она считает», «он должен знать», «они должны понимать».

5. Катастрофизация — постоянное ожидание самых худших и самых ужасных сценариев развития событий.

Например: «А что если мой самолёт разобьётся?», «А вдруг на мою дочь нападут бандиты?», «А что если я заболею и не смогу работать? Это кошмар!»

Что делать? Перестать раздувать из мухи слона, оценивать вероятность осуществления того или иного события, критически анализировать свои мысли.

Ключевые слова: «а что если...», «а вдруг...», «катастрофа», «кошмар».

6. Гиперболизация — преувеличение значимости проблем, масштабирование сложностей и минимизирование позитивных моментов явлений.

Например: «Стоять в очереди целый час невыносимо!», «Я не переживу, если он мне откажет!», «Ужасно, что мы опаздываем на день рождения!»

Что делать? Перестать преувеличивать размеры трудностей и видеть их реальные масштабы, тем более что человек может выдержать практически всё.

Ключевые слова: «ужасный», «невыносимый», «огромный», «непомерный».

7. Персонализация — уверенность в том, что слова и действия других людей являются их непосредственной реакцией на человека, принятие ответственности за чувства других людей на себя.

Например: «Эти девушки смеются и смотрят на меня, значит со мной что-то не так», «Мой муж сегодня не в духе — это я его разозлила», «Я всё испортил».

Что делать? Найти доказательства своим предположениям, смотреть на ту или иную ситуацию глазами независимого наблюдателя.

Ключевые слова: «я», «меня», «мной», «мне», «обо мне».

8. Сравнение — постоянное сравнивание себя с другими людьми с целью обнаружения своего превосходства, что приводит к разочарованию.

Например: «Я не такой везучий, как моя сестра», «Он гораздо лучше меня решает проблемы», «Мне не достичь такого успеха, какого достиг мой отец».

Что делать? Отказаться от сравнений, являющихся истоком нестабильной самооценки, понимать, что у всех людей есть сильные и слабые стороны.

Ключевые слова: «лучше», «хуже», «успешнее», «сильнее», «достойнее».

9. Долженствования — необоснованно завышенные требования к себе, другим людям и миру в целом, отступление от которых недопустимо.

Например: «Я должен быть хорошим другом», «Я не должен испытывать страданий», «Окружающие должны меня одобрять», «Сегодня не должно быть плохой погоды», «Всё должно быть так, как я хочу».

Что делать? Допускать возможность ошибок, признавать уникальность других людей, заменять долженствования пожеланиями, те. альтернативными здоровыми мыслями и разумными предпочтениями по типу «Мне бы хотелось..., но это вовсе не означает...», «Я хочу..., но это не гарантирует...».

Ключевые слова: «должен», «обязан», «следует», «необходимо».

10. Обесценивание — отрицание важности происходящих событий посредством «сглаживания» своих недостатков, самообмана и оправдывания себя.

Например: «Мне задержали зарплату, ну и ладно!», «Мне бросила девушка, значит так и должно быть», «Это меня не касается!», «Кому какая разница?»

Что делать? Осознавать подлинную значимость событий и реалистично оценивать свои индивидуальные качества.

Ключевые слова: «ничего страшного», «так и должно быть», «ну и что».

11. Непереносимость дискомфорта — нетерпимость неприятных состояний, что приводит к избеганию дискомфортных ситуаций.

Например: «Вставать рано утром ужасно», «Я должен сейчас поесть, или это будет невыносимо», «Если мне откажут, я этого не переживу».

Что делать? Опираться на предшествующий позитивный опыт аналогичных ситуаций, понимать реальную степень дискомфорта.

Ключевые слова: «невыносимо», «нетерпимо», «невозможно», «ужасно».

См. также заметку про лиминальное мышление.

Книга Энни Дьюк «Принцип ставок»

Одна из самых полезных глав в книге — про убеждения. Её я и законспектировал.

Про формирование убеждений

Вся наша жизнь, все наши действия и мысли — это отражение наших убеждений.

Многие наши убеждения — случайны: мы что-то узнали от других людей и приняли на веру.

Нам кажется, что наши убеждения формируются так:

  1. мы что-то от кого-то узнаём;
  1. мы думаем об этом и проверяем — истинно или ложно это утверждение;
  1. мы формируем новое убеждение, как следует «разобравшись» с пунктом 2.

А фактически наши убеждения формируются вот так:

  1. мы что-то от кого-то узнаём;
  1. решаем, что так оно и есть;
  1. и лишь иногда, если у нас появляется время или желание, мы размышляем над этим утверждением, проверяем.

Про упорство убеждений

Когда наши убеждения уже сформировались, их трудно пересмотреть — они начинают жить своей жизнью. Мы ищем факты в их поддержку и редко оспариваем их убедительность. При этом мы игнорируем или пытаемся компрометировать данные, которые противоречат нашим установкам. Всё это искажает наше восприятие новых сведений — и так до бесконечности.

Про факты

Даже когда мы сталкиваемся с фактами, которые опровергают наши убеждения, мы не можем допустить встать этим фактам у нас на пути.

Как говорил Даниэль Канеман, нам важна положительная самооценка, потому что ощущение неправоты вызывает дискомфорт.

Проблема в том, что мы думаем, что убеждение либо на 100% верно, либо на 100% ложно. Если новая информация не совпадает с нашими убеждениями, мы выбираем одно из двух:

  1. кардинально изменяем мнение о себе. То есть раньше был на 100% прав, теперь совершенно не прав;
  1. игнорируем или компрометируем «неподходящую» информацию.

Если же новая информация согласуются с нашими убеждениями, мы без усилий принимаем её.

Но мы должны внимательно относиться к формированию своих убеждений, потому что делаем на них ставки. Например, решаем, кто станет лучшим президентом, понравится ли нам другой город, сделает ли нас здоровее диета и так далее.

Про споры

Споры или пари — это сигнал: кто-то сомневается в нашей правоте. А это, в свою очередь, побуждает нас проверить свои взгляды и проанализировать факты, на основе которых сформировалось «спорное» суждение.

  • Почему я так думаю?
  • Как я получил эту информацию?
  • Можно ли считать эти источники качественными?
  • Насколько я им доверяю?
  • Актуальна ли эта информация?
  • Достаточно ли у меня данных, обосновывающих эту установку?
  • Как часто факты, в которых я был уверен, оказывались ложными?
  • Каковы иные правдоподобные альтернативы?
  • Что я знаю о человеке, который со мною спорит?
  • Насколько он доверяет моему мнению?
  • Есть ли у него недоступная мне информация?
  • В какой области он специалист?
  • Что я упускаю из виду?

Когда мы спорим на что-то весомое, то чаще всего отказываемся от предвзятости и честно признаёмся себе, что в чём-то не уверены. А ещё с готовностью открываемся новой информации, учитываем её и корректируем «устоявшиеся» взгляды. Таким образом, наши представления о мире становятся адекватнее.

Суть в том, чтобы изменить привычное восприятие собственных убеждений и решений. Например, смотря на мир через призму вызова «Спорим?»

Так мы быстрее осознаем, что всегда есть некая степень неопределённости, что наши взгляды не так уж тверды, и что нет ничего только чёрного или только белого, 0% или 100%. И это неплохая жизненная философия.

Новый взгляд на убеждения

Мы можем эффективнее общаться и принимать решения, если будем думать не о том, уверены ли мы в свои убеждениях, а сосредоточимся на том, насколько мы в них уверены.

Например, уверенность в своих убеждениях можно оценивать в баллах — от нуля до десяти, или в процентах. Нуль — убеждение неверно, десять — истина.

Когда мы оцениваем уверенность в своих убеждениях, мы наглядно показываем, что то, во что мы верим, находится где-то между 100% истиной и 0%, а не на полюсах. А это значит, что мы отходим от «чёрно-белого» мышления.

Зачем оценивать свои убеждения

Когда мы открыты новому, нам проще объективно воспринимать информацию, с которой мы не сразу готовы согласиться. Мы с меньшей вероятностью поддадимся предвзятости, потому что проще слегка подправить свои установки, чем радикально менять оценку собственной «правоты».

Одно дело сказать «Я был уверен на 60%, а теперь на 40%», и совсем другое — «Я думал, что прав, но нет, я ошибался». В последнем случае, если информация не согласуется с нашими убеждениями, мы воспримем её как угрозу и будем защищаться, что усложнит путь к истине.

Корректируя убеждения, мы становимся менее самокритичными. Нет ничего плохого в том, что некоторые факты противоречат нашим взглядам. Плохо, когда мы относимся к ним необъективно и не используем для совершенствования собственных убеждений.

Когда мы говорим, что уверены, допустим, лишь на 80%, мы стимулируем других поделиться с нами знаниями. Это помогает нам корректировать свои убеждения. И со временем, информация, которой мы располагаем, становится более достоверной.

Про конспекты

Обычно, например, чтобы законспектировать книгу, я её до конца читаю, затем ещё раз перечитываю и затем ещё в несколько подходов пишу сам конспект.

Прежде я думал, что если не дочитаю книгу до конца и напишу конспект — это будет слишком низко с моей стороны и недостойно публикации. Но вдруг меня осенило: я же, в первую очередь, пишу для себя. Конспект — это про то, что меня больше всего зацепило, что на меня больше всего повлияло или изменило.

Теперь барьеров нет. Я буду писать, даже если не прочитал и двадцати страниц, но в моей голове уже успело что-то щёлкнуть. Это же касается и видосов, и подкастов, и всего остального.

Про качество общения

Оно определяет всё: и дружбу, и отношения, и все вытекающие оттуда вещи.

Я не переношу невротического общения — когда приходится что-либо выяснять, доказывать, приводить аргументы, спорить и вот это всё.

Любое проявление такого негативного общения я стараюсь сразу пресекать. Чаще всего — перестаю общаться с этим человеком или людьми.

Для меня главный индикатор хорошего и гармоничного общения — возможность что-либо обсуждать без осуждения, обесценивания, манипулирования, высмеивания, припоминаний, обвинений, давления и повышения тонов. Когда собеседник пытается давить или говорить за меня — это всё мимо кассы.

Не нужно, чтобы человек был со мной во всём согласен или соглашался с моим мнением. Но я уверен, что любой вопрос или тему можно обсудить в спокойном, ненапряжённом и конструктивном ключе.

Про выбор

Не понимаю людей, которые говорят, что выбора — нет. Я же считаю, что выбор есть всегда. И он всегда за нами.

Просто надо понимать, что у любого выбора есть последствия. Не обязательно плохие, но какие-то точно есть.

Например, в условной семье родители запрещают дочери выйти замуж за парня, который им не нравится. Для многих это становится преградой. Но выбор есть — выйти замуж. Да, могут испортиться отношения, придётся съехать, найти работу. Но такой выбор есть.

Или хочется уволиться с работы. Но вроде как и платят нормально, и стабильность типа. Но выбор есть — уволиться. Да, придётся пожить без денег, занять в долг, искать новую. Ну, бывает.

Что бы ни было — выбор есть. Выбор не всегда может быть простым, но он всегда есть. Жизнь наша — решать нам. Ни родителям, ни партнёрам, ни друзьям — только нам.

Если родные или друзья не принимают наш выбор — это уже их проблема. Нашу жизнь за нас никто не проживёт. Любовь — это когда нас любят такими, какие мы есть, не пытаясь «улучшить».

Выбора нет, когда мы умираем. Если не умираем — значит есть.

Понравилось, как об этом сказал Михаил Лабковский:

Если нам важно поступать по-своему, нужно заранее договориться с собой о том, что мы знаем последствия, готовы к потерям и не боимся их

Ранее Ctrl + ↓