Книга Экхарта Толле «Сила настоящего»

Книга о том, как не застревать в прошлом, не бояться того, что будет, и не ждать «светлого будущего», а жить настоящим моментом, потому что это единственное, что существует на самом деле.

Сделал несколько выводов.

  1. Мы можем достичь просветлённого состояния сознания, если освободимся от рабства своего ума, который создаёт слишком много шума и мешает жить по-настоящему.
  1. Мы воспринимаем настоящее и судим о нём, глядя на него глазами прошлого — и в результате получаем его искажённое изображение.
  1. Прошлого не существует — есть только след в памяти. Будущее не существует — это всего лишь проекция ума, существующая в воображении.
  1. Настоящий момент — всё, что у нас есть. Если мы скажем жизни «да», то она будет работать на нас, а не против нас.
  1. Добро и зло — не существует. Это категории, созданные умом, так же, как «любовь — ненависть», «нравится — не нравится».
  1. Негатив — это продукт эго. Никакая другая форма жизни на планете, кроме человеческой, не знает, что такое негатив. Вряд ли можно увидеть недовольный цветок, дельфина в депрессии или обиженную птицу.
  1. Присутствие в настоящем моменте растворяет прошлое вместе со всей его болью.
  1. Когда мы становимся просветлёнными, мы избавляемся от внутреннего конфликта, наши отношения с самими собой исчезают, поскольку мы уже являемся собой. Просветление — это состояние цельности и покоя, когда мы перестаём бороться с собой.
  1. Голос в голове нужно научиться слушать — беспристрастно, без эмоций. И тогда станет ясно: голос есть где-то там, а мы здесь, что голос — всего лишь голос, фоновой шум.

Вместо заключения

Заметил, что если принять всё происходящее в жизни, то становится легче жить. Освобождаются негативные мысли, перестаёшь париться над чем-то, ловишь момент. А если что-то должно произойти — оно и произойдёт.

Но принимать настоящее — не означает, что мы должны принимать те или иные ситуации или события. Например, если сломалась машина, мы не должны говорить: «Я принимаю то, что машина сломалась, и ничего не буду делать, чтобы это исправить». Да, нам нужно принять этот момент, но не оценивать его и не сопротивляться, а затем сделать всё, чтобы изменить эту ситуацию.


См. также книгу Майкла Сингера «Душа освобождённая».

Поделиться
Отправить
Запинить
 7   28 декабря 2018, 23:40   книги
1 комментарий
Сергей

Антон, спасибо за ваши заметки. Некоторые вещи в жизни переосмыслил, а с чем-то удалось разобраться. Данную книгу возьму то же на заметку на будущее чтение.

Антон Ким

Спасибо за отзыв, приятно :-)

Рад, что смог чем-то помочь.

Популярное