{
    "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1",
    "title": "Тег: лайфхаки",
    "_rss_description": "Чему жизнь меня научила",
    "_rss_language": "ru",
    "_itunes_email": "",
    "_itunes_categories_xml": "",
    "_itunes_image": "",
    "_itunes_explicit": "",
    "home_page_url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/tags\/lifehacks\/",
    "feed_url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/tags\/lifehacks\/json\/",
    "icon": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/user\/userpic@2x.jpg?1710573986",
    "author": {
        "name": "Антон Ким",
        "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/",
        "avatar": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/user\/userpic@2x.jpg?1710573986"
    },
    "items": [
        {
            "id": "209",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/how-to-learn-multiple-skills-at-once\/",
            "title": "Как освоить несколько навыков одновременно",
            "content_html": "<p>Резюмирую накопленный опыт.<\/p>\n<p>В 2017 году у меня появился запрос: я захотел погрузиться в несколько дисциплин — одновременно и за короткий промежуток времени. Зачем? Удовлетворить свою жажду знаний и прокачаться в работе.<\/p>\n<p>Этот процесс можно разделить на несколько этапов:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Определиться с тем, что интересно.<\/strong> Мне были интересны маркетинг, текст и редактура, типографика и дизайн, переговоры, менеджмент и бизнес.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Чему хочется научиться.<\/strong> Переведите абстрактное «что-то изучить» на что-то конкретное. Это может быть и решение какой-то задачи, прочтение книги или просмотр лекции.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Как этому научиться.<\/strong> Например, я читал книги по маркетингу, чтобы собрать инструменты, которые мог бы применить в бизнесе. А чтобы освоить инфостиль, читал и смотрел Максима Ильяхова.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Составить программу обучения.<\/strong> Пять дисциплин я разделил на пять дней. По понедельникам я изучал текст и редактуру, по вторникам — типографику и дизайн, по средам — маркетинг, по четвергам — переговоры и отношения, по пятницам — менеджмент.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Следить за прогрессом.<\/strong> Всё, что я изучал, фиксировал <a href=\"https:\/\/trello.com\/\">в системе управления проектами «Трелло»<\/a>. Это помогало понять, в какой момент уже можно переключиться.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Занимался я так в течение года — по два-три часа в день. Каждый день было что-то новенькое, поэтому скучать не приходилось. Результаты превзошли ожидания.<\/p>\n<p>Этот опыт помог мне понять, что необязательно тратить пресловутые 10 000 часов, чтобы в чём-то разбираться. Главное — понять свои потребности и выделить на них немного времени.<\/p>\n<p>См. также <a href=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/mini-habits\/\">заметку про мини-привычки<\/a>.<\/p>\n",
            "date_published": "2022-01-02T17:20:48+00:00",
            "date_modified": "2023-10-06T17:51:14+00:00",
            "_date_published_rfc2822": "Sun, 02 Jan 2022 17:20:48 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "209",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": true,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "154",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/rss-clog\/",
            "title": "Как разобрать завал в РСС-читалке",
            "content_html": "<p>Совет <a href=\"https:\/\/bookmate.com\/books\/uUedJtBZ\">из книги Александра Амзина «Бессистемные советы»<\/a>.<\/p>\n<p>У меня, как у любого «нормального» <a href=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/telegram-channels-on-rss\/\">РСС-любителя<\/a>, ежедневно накапливаются десятки (а то и сотни) заметок во «Входящих».<\/p>\n<p>Классика жанра: не было времени <nobr>и\/или<\/nobr> настроения всё разобрать → их стало бесконечно много → отложил до лучших времён → их стало ещё больше → абсолютно неясно, что теперь с ними делать. А просто всё удалить то нельзя — вдруг пропустишь что-то важное.<\/p>\n<p>Александр считает, что завал из 1000 сообщений можно эффективно разобрать за час. Для этого надо соблюдать несколько правил.<\/p>\n<ol start=\"1\">\n<li>Определить, сколько у вас есть времени. Если уверены, что во время разбора завалов вас никто не потревожит, то открывайте «Входящие».<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"2\">\n<li>Если вы читаете СМИ, то определите, за какой период времени вам нужны новости. Обычно новость живёт не больше 72 часов.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"3\">\n<li>Переключитесь на режим списка (List или Title-only view), где показываются только заголовки. Отсортируйте сообщения по дате от свежих к старым.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"4\">\n<li>Начинайте читать заголовки. Жмите на заголовок только тогда, когда думаете, что он важен, но не уверены до конца и хотите прочесть описание. Запомните: каждое прочтённое описание к заголовку отвлекает мозг от необходимой рутины.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Если вы точно знаете, что захотите это прочесть, откройте заметку в фоновой вкладке. Слово «фоновая» — ключевое. Во время просмотра заголовков вас не должны отвлекать сами заметки.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"5\">\n<li>Если это новости, во время чтения следите за датой. Когда сообщения устареют на два-три дня, нажмите на кнопку «Отметить все как прочитанные». Закройте читалку и начинайте просматривать заинтересовавшие тексты.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"6\">\n<li>Если у вас нет времени на то, чтобы просмотреть все источники, раскройте папку с источниками и обрабатывайте их по одному. Выбирайте самые важные. Как только их записи устаревают, точно так же помечайте все как прочитанное.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Добавлю от себя, что время от времени проверяю свой список источников. Если вижу, что есть что-то неактуальное — безжалостно удаляю.<\/p>\n",
            "date_published": "2021-02-17T09:52:26+00:00",
            "date_modified": "2021-02-24T19:01:06+00:00",
            "_date_published_rfc2822": "Wed, 17 Feb 2021 09:52:26 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "154",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "142",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/ask-questions\/",
            "title": "Как законспектировать что угодно",
            "content_html": "<p>Задавать вопросы.<\/p>\n<p>Так и лучше запоминаешь, и вникаешь в самую суть. Способ универсальный, применяется ко всему. Ограничений нет — уточняющих вопросов может быть сколько угодно.<\/p>\n<p>Возьмём для примера <a href=\"https:\/\/htmlacademy.ru\/blog\/education\/all\/version-control-system\">статью про систему контроля версий Гит<\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li>Что такое система контроля версий?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Что такое репозиторий?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Что такое рабочая область и хранилище?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Что такое коммит?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Как работать в команде?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Что такое конфликт и как его решить?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>…<\/li>\n<\/ul>\n<p>Второй пример — <a href=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/the-year-of-less\/\">книга Кейт Фландерс «Год без покупок»<\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li>Что такое год без покупок?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Как разобрать вещи?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Как составить опись?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Какие бывают списки и как их составить?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Как создать сберегательный счёт?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Как найти бесплатную или дешёвую альтернативу?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Как прокачивать осознанность?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>…<\/li>\n<\/ul>\n<p>Третий пример — сериал «Мандалорец».<\/p>\n<ul>\n<li>Какой был сюжет у серии?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Что понравилось в серии?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Что не понравилось?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Кто играл в главных ролях?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Как выжил Боба Фетт?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Как Асока Тано связана с адмиралом Трауном?<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>…<\/li>\n<\/ul>\n",
            "date_published": "2021-02-10T17:27:11+00:00",
            "date_modified": "2021-03-15T11:23:45+00:00",
            "_date_published_rfc2822": "Wed, 10 Feb 2021 17:27:11 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "142",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": true,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "122",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/telegram-channels-on-rss\/",
            "title": "Как следить за каналами в телеграме по РСС",
            "content_html": "<p>Мой типичный сценарий: больше каналов → больше уведомлений → больше отвлечений → больше тревожности.<\/p>\n<p>Если просто выйти из каналов, как я делал раньше, можно упустить <nobr>что-то<\/nobr> важное <nobr>и\/или<\/nobr> просто выпасть из информационного поля.<\/p>\n<p>В итоге, нашёл решение — подписаться на каналы по РСС:<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/feedly.png\" width=\"1920\" height=\"1005\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<h2>Как реализовать<\/h2>\n<p>Для чтения РСС-ленты я использую <a href=\"http:\/\/feedly.com\/\"><nobr>РСС-читалку<\/nobr> Фидли<\/a>.<\/p>\n<p>Чтобы получить <nobr>РСС-ленту<\/nobr> канала, использую <a href=\"https:\/\/wtf.roflcopter.fr\/rss-bridge\/\">сервис <nobr>РСС-Бридж<\/nobr><\/a>:<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/rss-bridge.png\" width=\"1920\" height=\"1005\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p>В поиске нужно вбить <tt>Telegram<\/tt>, нажать <tt>Show more<\/tt>, написать название канала и нажать <tt>Atom<\/tt>:<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/rss-bridge-2.png\" width=\"1920\" height=\"1005\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p>После нажатия на <tt>Atom<\/tt>, сервис сгенерирует ссылку на <nobr>РСС-ленту<\/nobr>:<br \/>\n<tt><a href=\"https:\/\/wtf.roflcopter.fr\/rss-bridge\/?action=display&bridge=Telegram&username=antonkim_channel&format=Atom\">https:\/\/wtf.roflcopter.fr\/rss-bridge\/?action=display&bridge=Telegram&username=antonkim_channel&format=Atom<\/a><\/tt><\/p>\n<p>Эту ссылку нужно вставить в Фидли — и подписаться на канал. Готово.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/feedly-2.png\" width=\"1920\" height=\"1005\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<h2>Что в итоге<\/h2>\n<p>Я вышел из всех каналов и теперь у меня в телеграме только переписка. При этом у меня осталась возможность следить за новостями, но теперь я сам решаю, когда это делать.<\/p>\n<p>В Фидли, за исключением рассылок, у меня сейчас всё: и блоги, и издания, и <nobr>ютюб-каналы<\/nobr>, а теперь ещё и <nobr>телеграм-каналы<\/nobr>. То есть всё собрано в одном месте.<\/p>\n<p>Мне такой подход экономит время, меньше отвлекает и даёт больше контроля над информационным полем.<\/p>\n<p><hr><\/p>\n<p>АПД: Алексей Курченков подсказал ещё один, более упрощённый метод, как получить <nobr>РСС-ленту<\/nobr> канала:<\/p>\n<p><tt><a href=\"https:\/\/rsshub.app\/telegram\/channel\/antonkim_channel\">https:\/\/rsshub.app\/telegram\/channel\/antonkim_channel<\/a><\/tt><\/p>\n<p>Заменяем <tt>antonkim_channel<\/tt> на любой другой канал. Готово.<\/p>\n",
            "date_published": "2020-09-13T10:00:45+00:00",
            "date_modified": "2021-09-27T06:00:56+00:00",
            "image": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/feedly.png",
            "_date_published_rfc2822": "Sun, 13 Sep 2020 10:00:45 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "122",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": true,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/feedly.png",
                    "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/rss-bridge.png",
                    "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/rss-bridge-2.png",
                    "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/feedly-2.png"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "59",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/files-in-thebrain\/",
            "title": "Как прикреплять файлы в бесплатной версии TheBrain",
            "content_html": "<p>Может кто-то и знает, но для меня это озарение.<\/p>\n<p>Я пользуюсь бесплатной версией, а в ней нельзя прикреплять ни изображения, ни файлы, ни документы, ничего.<\/p>\n<p>Вот как поступил: в облако «Яндекс-диска» загружаю нужные мне файлы, делаю на них публичные ссылки и закидываю в «Брейн». И всё — проблема решена.<\/p>\n<p>Кто не знает, что это за программа, взгляните <a href=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/knowledge-base-in-thebrain\/\">на мой обзор<\/a>.<\/p>\n",
            "date_published": "2020-08-20T15:18:52+00:00",
            "date_modified": "2021-03-15T11:56:01+00:00",
            "_date_published_rfc2822": "Thu, 20 Aug 2020 15:18:52 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "59",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "93",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/doc-new\/",
            "title": "Как быстро создать новый гугл документ",
            "content_html": "<p>В адресной строке вбить <a href=\"https:\/\/doc.new\">doc.new<\/a>.<\/p>\n<p>Готово.<\/p>\n",
            "date_published": "2020-07-28T15:37:15+00:00",
            "date_modified": "2020-07-28T16:24:01+00:00",
            "_date_published_rfc2822": "Tue, 28 Jul 2020 15:37:15 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "93",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "11",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/extensions-from-infonoise\/",
            "title": "Расширения от инфошума",
            "content_html": "<p>Проблема соцсетей, ютюба и многих сайтов — там много инфошума: комментарии, лента, реклама, ненужные блоки и пр.<\/p>\n<p>Пользуюсь несколькими расширениями, которые спасают от всего этого:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/shut-up-comment-blocker\/oklfoejikkmejobodofaimigojomlfim\">Shut Up: Comment Blocker<\/a> — отключает комментарии на большинстве сайтов.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/news-feed-eradicator-for\/fjcldmjmjhkklehbacihaiopjklihlgg\">News Feed Eradicator for Facebook<\/a> — отключает ленту в Фейсбуке.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/remove-recommendations-yo\/hfnghnjkcpgagjbiheidccjnneoipbmb\">Remove Recommendations<\/a> — отключает на ютюбе: правый блок с видосами, рекламу на главной, саму главную, каменты, плэйлисты, трендовые видео; в ВК — истории, рекламу, новости, ненужные блоки и даже логотип; в Фейсбуке — рекомендации людей.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Например, смотреть что-то в ютюбе становится одним удовольствием:<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/my-youtube.jpg\" width=\"2120\" height=\"1090\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n",
            "date_published": "2019-05-16T14:30:20+00:00",
            "date_modified": "2021-09-27T06:02:14+00:00",
            "image": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/my-youtube.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Thu, 16 May 2019 14:30:20 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "11",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/my-youtube.jpg"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "22",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/read-not-necessary\/",
            "title": "Читать — не обязательно",
            "content_html": "<p>В последнее время мне лень читать. Начитался.<\/p>\n<p>Но я давно пользуюсь лайфхаком: если не читается — смотрю лекции авторов книг. По моим наблюдениям, у большинства авторов есть лекции <nobr>и\/или<\/nobr> вебинары, семинары, курсы по теме книги.<\/p>\n<p>Это лайфхак три в одном:<\/p>\n<ol start=\"1\">\n<li>Можно увидеть и услышать автора, узнать о его идеях и о чём он думает.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"2\">\n<li>После лекции и книга читается легче, и прочитанное запоминается лучше.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"3\">\n<li>Если лекция не понравится, то и книгу можно не читать.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Например, мне было лень читать про ненасильственное общение Маршалла Розенберга, <a href=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/nonviolent-communication\/\">и я посмотрел лекцию Вадима Боровикова<\/a> по мотивам книги. В итоге, получасовая лекция заменила трёхчасовое прочтение книги.<\/p>\n<p>См. также <a href=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/video-speed\/\">заметку о том, как смотреть лекции в два раза быстрее<\/a>.<\/p>\n",
            "date_published": "2019-03-17T16:44:09+00:00",
            "date_modified": "2020-08-29T01:41:30+00:00",
            "_date_published_rfc2822": "Sun, 17 Mar 2019 16:44:09 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "22",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "14",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/in-line\/",
            "title": "Читать в очереди",
            "content_html": "<p>Пару раз в месяц застреваю в очереди.<\/p>\n<p>На этот случай у меня есть простой лайфхак: если застрял в очереди — начинаю читать. И время ускоряется.<\/p>\n<p>И обязательно очередь доходит до меня, когда я на самом интересном моменте.<\/p>\n",
            "date_published": "2019-02-09T15:02:31+00:00",
            "date_modified": "2021-02-09T15:02:43+00:00",
            "_date_published_rfc2822": "Sat, 09 Feb 2019 15:02:31 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "14",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "46",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/telegram-knowledge-base\/",
            "title": "Телеграм, как база знаний",
            "content_html": "<p>Для базы знаний у меня есть TheBrain, но всё проходит через телеграм.<\/p>\n<p>Телеграм, как минимум хорош тем, что всегда под рукой. И не нужно плодить лишних приложений.<\/p>\n<p>В телеграме у меня — всё.<\/p>\n<ol start=\"1\">\n<li><a href=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/journal-in-a-telegram\/\">В телеграме я веду личный дневник<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"2\">\n<li>Сохраняю статьи, посты, видосы, которые понравились.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"3\">\n<li>Собираю дизайн-находки, порожняк, фишечки.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"4\">\n<li>Пишу черновики, иногда конспектирую книги и подкасты.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"5\">\n<li>Избранное — своего рода входящие, туда я заношу оперативные мысли или задачи. Меня раздражает, когда там что-то есть, поэтому стараюсь быстрее всё обрабатывать.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Для всего предусмотрен отдельный приватный канал — их можно создавать сколько угодно. Для удобства ещё можно использовать хэштеги, но я их почти не использую.<\/p>\n<p>См. также <a href=\"https:\/\/medium.com\/@amzin\/я-пишу-и-работаю-в-telegram-e0365a4c084a\">статью Александра Амзина о том, как он работает в телеграме<\/a>.<\/p>\n",
            "date_published": "2019-01-10T15:22:06+00:00",
            "date_modified": "2021-02-09T15:22:22+00:00",
            "_date_published_rfc2822": "Thu, 10 Jan 2019 15:22:06 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "46",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "33",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/journal-in-a-telegram\/",
            "title": "Дневник в телеграме",
            "content_html": "<p>Не так давно открыл для себя лайхфак: вести дневник в телеграме.<\/p>\n<p>Я вёл бумажный дневник, писал в Эверноут, пробовал несколько других вариантов, но телеграм оказался самым удобным.<\/p>\n<p>В телеграме легко перечитывать, все записи датированы и в одной ленте. Кроме этого, там можно не только писать, но и записывать голосовые или видеосообщения.<\/p>\n<p>Суть простая: создать приватный канал. И всё. Готово. Ещё можно «закрепить» его, тогда писать туда быстро войдёт в привычку.<\/p>\n<p>Как и зачем вести дневник хорошо описано <a href=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/journal-to-the-self\/\">в книге Кэтлин Адамс «Дневник как путь к себе»<\/a>.<\/p>\n<p>См. также заметки о том, как я веду <a href=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/my-diary\/\">текстовый дневник<\/a>, <a href=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/my-audio-diary\/\">аудиодневник<\/a> и <a href=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/my-video-diary\/\">видеодневник<\/a>.<\/p>\n",
            "date_published": "2019-01-05T18:04:09+00:00",
            "date_modified": "2021-02-22T20:37:10+00:00",
            "_date_published_rfc2822": "Sat, 05 Jan 2019 18:04:09 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "33",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "16",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/video-speed\/",
            "title": "Как сэкономить время на обучении",
            "content_html": "<p>Часто смотрю вебинары, записи тренингов или обучающие курсы. Всё это отнимает много времени.<\/p>\n<p>Нашёл хороший способ сэкономить время — ускорить видео в полтора-два раза.<\/p>\n<p>Это не только экономит время, но и делает просмотр кайфовее и энергичнее. Спикеры перестают «мямлить» и «экать», тянуть время и клонить ко сну. А ещё это повышает концентрацию, потому что легко упустить что-то важное из виду.<\/p>\n<p>Так как я смотрю все видео в онлайне, пользуюсь расширением для Хрома — <a href=\"https:\/\/chrome.google.com\/webstore\/detail\/video-speed-controller\/nffaoalbilbmmfgbnbgppjihopabppdk\">Video Speed Controller<\/a>.<\/p>\n<p>После установки расширения, в плеере в левом верхнем углу появится панель. На скриншоте — развёрнутый вид:<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/igor-mann.png\" width=\"1280\" height=\"720\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<p>Да, на ютюбе есть встроенный ускоритель, но расширение работает везде, где есть видео. И оно удобнее, потому что есть горячие клавиши.<\/p>\n",
            "date_published": "2018-11-29T15:24:16+00:00",
            "date_modified": "2021-09-27T06:02:37+00:00",
            "image": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/igor-mann.png",
            "_date_published_rfc2822": "Thu, 29 Nov 2018 15:24:16 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "16",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/igor-mann.png"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "43",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/letter-to-the-future\/",
            "title": "Письмо в будущее",
            "content_html": "<p>Я три раза отправлял письмо самому себе в будущее.<\/p>\n<p>Первое отправил в сентябре 2016 года и получил в январе 2018. Обычно, такие вещи сразу забываются, а потом, когда письмо приходит спустя столько времени — это просто непередаваемые чувства, шок.<\/p>\n<p>Второе и третье отправил в 2018 году — и получу их в конце 2020 и 2022 года соответственно.<\/p>\n<p>Это возможность пофантазировать о будущем, «свериться с часами» с прошлым и будущим собой, понять чего добился, посмотреть как мыслил, как жил, о чём мечтал. Это необычная практика, которую рекомендую попробовать каждому.<\/p>\n<p><hr><\/p>\n<p>Был обычный день, сидел работал, потом бац (!) — входящее сообщение:<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/letter-to-the-future-7.png\" width=\"1411\" height=\"789\" alt=\"\" \/>\n<div class=\"e2-text-caption\">Первое письмо. Получать такие письма — это нечто<\/div>\n<\/div>\n<p>Первое отправлял с помощью <a href=\"http:\/\/mailfuture.ru\/write\/\">сервиса, который отправляет письма в будущее<\/a>.<\/p>\n<p>Затем нашёл способ проще: зайти на почту, написать письмо самому себе и поставить на таймер. По истечении времени, письмо будет ждать во «Входящих».<\/p>\n<p><hr><\/p>\n<p>Письма необязательно отправлять в далёкое будущее — можно и на «короткие» расстояния. Например, на неделю вперёд или на месяц. Это даст возможность пообщаться с будущим собой, не ожидая целую вечность.<\/p>\n",
            "date_published": "2018-04-10T18:57:47+00:00",
            "date_modified": "2020-08-28T20:24:33+00:00",
            "image": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/letter-to-the-future-7.png",
            "_date_published_rfc2822": "Tue, 10 Apr 2018 18:57:47 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "43",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": true,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/letter-to-the-future-7.png"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "6",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/meditation-before-bedtime\/",
            "title": "Медитация против бессонницы",
            "content_html": "<p>Часто бывает так, что не могу заснуть больше часа. И это сплошное мучение.<\/p>\n<p>Но недавно открыл для себя стопроцентно рабочий лайфхак: если не могу заснуть больше пятнадцати минут, начинаю медитировать, концентрируясь на дыхании — минуты три-пять. Затем ложусь. И засыпаю.<\/p>\n<p>Удивительно!<\/p>\n",
            "date_published": "2018-02-09T15:00:35+00:00",
            "date_modified": "2021-02-09T15:01:14+00:00",
            "_date_published_rfc2822": "Fri, 09 Feb 2018 15:00:35 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "6",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        }
    ],
    "_e2_version": 3849,
    "_e2_ua_string": "E2 (v3849; Aegea)"
}