{
    "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1",
    "title": "Блог Антона Кима: заметки с тегом смерть",
    "_rss_description": "Чему жизнь меня научила",
    "_rss_language": "ru",
    "_itunes_email": "",
    "_itunes_categories_xml": "",
    "_itunes_image": "",
    "_itunes_explicit": "",
    "home_page_url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/tags\/death\/",
    "feed_url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/tags\/death\/json\/",
    "icon": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/user\/userpic@2x.jpg?1710573986",
    "author": {
        "name": "Антон Ким",
        "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/",
        "avatar": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/user\/userpic@2x.jpg?1710573986"
    },
    "items": [
        {
            "id": "204",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/about-death\/",
            "title": "Про смерть",
            "content_html": "<p>Во время депрессии я много размышлял о смерти. И у меня сформировалось к ней определённое отношение. Об этом и пойдёт речь.<\/p>\n<p>Для меня ближе всего стоическое отношение к смерти. Стоики считали, что смерть сама по себе ни хороша, ни плоха. Смерть — это просто прекращение существования. А наше существование до рождения и после смерти — вне нашего контроля. А значит, о нём не следует беспокоиться. Важнее подумать о том, как правильно распорядиться временем, которое у нас есть.<\/p>\n<p>Процитирую несколько фрагментов из «Нравственных писем к Луцилию», написанных римским философом-стоиком Луцием Аннеем Сенекой.<\/p>\n<p>Фрагмент из первого письма:<\/p>\n<blockquote><p>«[…] Ука­жешь ли ты мне тако­го, кто ценил бы вре­мя, кто знал бы, чего сто­ит день, кто пони­мал бы, что уми­ра­ет с каж­дым часом? В том-то и беда наша, что смерть мы видим впе­ре­ди; а бо́льшая часть её у нас за пле­ча­ми, — ведь сколь­ко лет жиз­ни мину­ло, все при­над­ле­жат смер­ти. […] Удер­жишь в руках сего­дняш­ний день — мень­ше будешь зави­сеть от зав­траш­не­го. Не то, пока будешь откла­ды­вать, вся жизнь и про­мчит­ся.<\/p>\n<p>Всё у нас, Луци­лий, чужое, одно лишь вре­мя наше. Толь­ко вре­мя, усколь­заю­щее и теку­чее, дала нам во вла­де­нье при­ро­да, но и его кто хочет, тот и отни­ма­ет. Смерт­ные же глу­пы: полу­чив что-нибудь ничтож­ное, дешёвое и навер­ня­ка лег­ко воз­ме­сти­мое, они поз­во­ля­ют предъ­яв­лять себе счёт; а вот те, кому уде­ли­ли вре­мя, не счи­та­ют себя долж­ни­ка­ми, хотя един­ст­вен­но вре­ме­ни и не воз­вра­тит даже знаю­щий бла­го­дар­ность»<\/p>\n<\/blockquote><p>Фрагмент из двадцать шестого письма:<\/p>\n<blockquote><p>«„Раз­мыш­ляй о смер­ти!“ — Кто гово­рит так, тот велит нам раз­мыш­лять о сво­бо­де. Кто научил­ся смер­ти, тот разу­чил­ся быть рабом. Он выше вся­кой вла­сти и уж навер­ное вне вся­кой вла­сти. […] Есть лишь одна цепь, кото­рая дер­жит нас на при­вя­зи, — любовь к жиз­ни. Не нуж­но стре­мить­ся от это­го чув­ства изба­вить­ся, но уба­вить его силу нуж­но»<\/p>\n<\/blockquote><p>Фрагмент из пятьдесят четвёртого письма:<\/p>\n<blockquote><p>«[…] Смерть — это небы­тие; но оно же было и рань­ше, и я знаю, како­во оно: после меня будет то же, что было до меня. Если не быть — мучи­тель­но, зна­чит, это было мучи­тель­но и до того, как мы появи­лись на свет, — но тогда мы ника­ких мук не чув­ст­во­ва­ли. Ска­жи, раз­ве не глу­по думать, буд­то пога­шен­ной све­тильне хуже, чем до того, как ее зажгли? Нас тоже и зажи­га­ют, и гасят: в про­ме­жут­ке мы мно­гое чув­ст­ву­ем, а до и после него — глу­бо­кая без­мя­теж­ность. Если я не оши­ба­юсь, Луци­лий, то вот в чем наше заблуж­де­ние: мы дума­ем, буд­то смерть будет впе­реди, а она и будет, и была. То, что было до нас, — та же смерть. Не всё ли рав­но, что пре­кра­тить­ся, что не начать­ся? Ведь и тут и там — итог один: небы­тие»<\/p>\n<\/blockquote><p>Фрагмент из девяносто третьего письма:<\/p>\n<blockquote><p>«[…] Молю тебя, мой Луци­лий, поста­рай­ся, чтобы жизнь наша, подоб­но дра­го­цен­но­стям, бра­ла не вели­чи­ной, а весом. Будем мерить её дела­ми, а не сро­ком»<\/p>\n<\/blockquote><p>Смерть — естественна, она всех нас ждёт, потому её не стоит избегать. Как с любого праздника всем придётся рано или поздно уйти, так и умирать — не страшно и не трагично. Лучше сосредоточиться на всём том хорошем, что было, и быть благодарными за то, что нас вообще сюда позвали.<\/p>\n",
            "date_published": "2021-10-25T14:36:34+00:00",
            "date_modified": "2021-10-25T14:34:58+00:00",
            "_date_published_rfc2822": "Mon, 25 Oct 2021 14:36:34 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "204",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": true,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        },
        {
            "id": "153",
            "url": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/all\/suicide-as-an-identity-crisis\/",
            "title": "Книга Юлии Латкиной «Суицид как кризис идентичности»",
            "content_html": "<p>Прочитал <nobr>из-за<\/nobr> названия. Потому что «кризис идентичности» — это про меня.<\/p>\n<p>Коротко о книге: сложная, спорная, непонятная, пестрит терминами. Соответствует описанию: «Изначально данная монография была сделана в виде исследования обширной теоретической базы».<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/dead.jpg\" width=\"422\" height=\"596\" alt=\"\" \/>\n<\/div>\n<h2>Про идентичность<\/h2>\n<p>Идентичность — это целостность личности. То есть когда мы осознаём собственное «Я».<\/p>\n<p>Кризис идентичности — это когда исчезает или снижается целостность; когда утрачивается чувство определения себя как личности.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/Положий,_Борис_Сергеевич\">Борис Сергеевич Положий<\/a> выделяет четыре варианта кризиса идентичности: аномический, диссоциальный, неготивисткий и магический.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Аномический.<\/strong> Мне «подходит» аномический вариант, который «характеризуется утратой жизненного тонуса, интересов, снижением активности, замкнутостью, выраженным тревожно-депрессивным фоном настроения, неверием в себя, ощущением своей никчёмности и малозначимости».<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Диссоциальный.<\/strong> Выражается в стремлении к агрессивному поведению в отношении других людей, которые имеют иную точку зрения; в проявлении нетерпимости к окружающим.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Неготивисткий.<\/strong> Проявляется в упрямстве, нарочитом недовольстве всем и вся, скептическо-пессимистической оценке происходящего, в уклонении от какой либо деятельности по причине её безрезультатности.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Магический.<\/strong> Носит в себе бурный всплеск интереса ко всему необъяснимому, изотерическому, иррациональному и мистическому — при перенаправлении всей своей деятельности на поиск разгадок тайн бытия.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Про суицидальное поведение<\/h2>\n<ul>\n<li>Суицидальное поведение — это осознанное действие, которое направлено на добровольное лишение себя жизни. Но это спорно, потому что в основе такого поведения часто лежит бессознательная проблематика.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Внешние и внутренние условия не предопределяют суицидальное поведение. Стрессовая или кризисная ситуация — лишь толчок для «запуска» суицидального отыгрывания.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Чаще всего именно депрессия является предсуицидальным состоянием, где стимулом выступает <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/Дистресс\">дистрессовая<\/a> ситуация. Типичные дистрессы: потеря близкого человека, разлука, утрата здоровья, социального статуса, чести, положения, потеря смысла жизни, самонаказание, месть, призыв о помощи, протест, желание внимания и пр.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Состояние депрессии говорит о желаниях, которые являются неудовлетворёнными. Например, невозможность самореализоваться или неоправданные ожидания.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Общий стимул самоубийства — невыносимая душевная боль, от которой человек стремится убежать. Общий стрессор — фрустрированные, то есть нереализованные или неудовлетворённые потребности. Общая эмоция — ощущение беспомощности и безнадёжности. Общее внутреннее отношение к суициду — амбивалентность, при которой типичным бывает состояние, когда самоубийца хочет и повеситься, и одновременно взывает о помощи.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>На первом месте — не агрессия, а стыд, чувство вины, фрустрированные зависимости, за которыми находится чувство внутренней опустошённости.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Люди, которые хотят совершить суицид сознательно или бессознательно всегда подают другим сигналы бедствия.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Г. Сейр считает, что в основе суицидального поведения лежит чувство изоляции, когда тебя никто не понимает и тобой никто не интересуется; чувство беспомощности, когда ты не в состоянии контролировать свою жизнь; ощущение безнадёжности, когда будущее не сулит ничего хорошего; и чувство незначимости — ущемлённое чувство собственного достоинства, низкая самооценка, ощущение своей некомпетентности и стыда за себя.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Пугающая статистика<\/h2>\n<ul>\n<li>Каждый год заканчивают жизнь самоубийством более 3 миллионов человек. По мнению судебных экспертов, реальные цифры превышают статистические данные в несколько раз. Статистикой не учитываются смерти от «несчастного случая», «случайная» лекарственная передозировка, «случайные» падения с высоты и аварии.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Почти 20 миллионов человек ежегодно совершают только официально зафиксированные «неудачные» попытки.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>По данным ВОЗ за 2016 год, каждые 40 секунд, где-то в мире, кто-то, по собственной воле, уходит из жизни.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Вместо заключения<\/h2>\n<p>Процитирую фрагмент <a href=\"https:\/\/meduza.io\/feature\/2015\/12\/18\/samoubiytsy\">статьи «Самоубийцы. Как помочь людям, которые оказались на грани суицида»<\/a> Катерины Гордеевой на Медузе:<\/p>\n<blockquote><p>«Самоубийства — это не наркомания, не алкоголизм и даже не онкология. Слишком мало жертв, невысокий общественный интерес, куча запретов на публичное обсуждение и в итоге — вместо привычных в Европе и Америке лёгких коротких номеров экстренной помощи, круглосуточных линий с психологами-суицидологами на любой вкус (от подростков до пенсионеров) и публичной дискуссии — в России на обсуждение суицидов полное табу. Не по чьей-то злой воле. Просто почему-то это не считается важным»<\/p>\n<\/blockquote><p><hr><\/p>\n<p>P. S. Почему люди в депрессии не устраивают истерик, не делятся проблемами с близкими и закрываются в себе? Потому что, когда говоришь, что тебе плохо, тебе чаще всего отвечают типа такого: «Возьми себя в руки, выбрось из головы», «Ты же не инвалид», «Это пустяки», «Всем плохо», «Все справляются, и ты справишься», «Хватит ныть, иди работать», «Съешь шоколадку, пройдёт» и пр.<\/p>\n",
            "date_published": "2021-02-16T15:07:13+00:00",
            "date_modified": "2021-03-15T11:28:50+00:00",
            "image": "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/dead.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Tue, 16 Feb 2021 15:07:13 +0000",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "153",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": true,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/antonkim.ru\/blog\/pictures\/dead.jpg"
                ]
            }
        }
    ],
    "_e2_version": 3849,
    "_e2_ua_string": "E2 (v3849; Aegea)"
}